Лекарства / Статьи / Как избавиться от головной боли и других симптомов похмелья?

Как избавиться от головной боли и других симптомов похмелья?

Хотя бы раз в жизни каждый взрослый человек сталкивался с похмельем. Это коварное состояние, наступление которого невозможно прогнозировать. Похмельный синдром может возникнуть как после большого количества крепкого алкоголя, так и после нескольких бокалов вина: все зависит от качества спиртных напитков и индивидуальных особенностей организма.

Похмелье

Словосочетание «абстинентный синдром» знакомо не слишком большому количеству людей. А вот что такое похмелье, знает практический каждый. Это состояние возникает после принятия алкоголя в дозах, которые организм не может нейтрализовать.

Проявления и причины похмелья

Как правило, похмелье — это целый комплекс неприятных ощущений: общая слабость, головокружение и сильная головная боль, расстройство желудка, сухость во рту и неприятный запах. Внешние признаки проявляются дрожанием рук, покраснением глаз, повышенной потливостью, раздражительностью и полной потерей аппетита. Сколько будет длиться похмелье и насколько сильно проявятся его признаки, зависит от особенностей организма конкретного человека и от «стажа» приема алкоголя.

Свое воздействие алкоголь начинает практически сразу после поступления в организм. Это проявляется раздражением стенок желудка и кишечника. А после того как всасывается в кровь и печень — перерабатывается в этиловый спирт. Когда количество спирта значительное, происходит образование ядовитого промежуточного продукта — ацетальдегида, который при помощи реакции окисления превращается в уксусную кислоту.

К тому же алкоголь способен «вымывать» из клеток магний, который помогает ограничивать прохождение нервных импульсов. Именно с этим связано то, что при похмелье сильно болит голова, появляется слабость и нарушается работа сердца. Практически все ресурсы организма задействованы в процессе борьбы с ядом, что сопровождается потерей жидкости, необходимой для выведения алкоголя.

Воздействие алкоголя на организм

Даже если признаки похмельного синдрома выражены незначительно — хочется поскорее привести себя в норму. Существует много различных рекомендаций, как избавиться от похмелья, в этой статье мы собрали самые простые и самые действенные.

Похмелье как оно есть

По сути похмелье — это последствие интоксикации организма, то есть отравления, которое происходит в результате попадания в организм продуктов неокончательной переработки этилового спирта. Организм вырабатывает особый фермент, который помогает расщеплять алкоголь. В случае если доза спиртного превышает количество этого фермента, в кровь всасывается ацетальдегид, который является опасным токсином. Именно в такой ситуации и проявляются симптомы похмелья. Наиболее распространенные из них:

  • очень сильная жажда;
  • острая головная боль;
  • дрожь во всем теле;
  • тошнота и рвота;
  • апатия и снижение концентрации.

Ликвидация последствий вчерашней попойки

Как уже упоминалось выше, наличие или отсутствие похмелья зависит от особенностей организма каждого человека. Соответственно нет универсального способа, который бы помог избавиться от этого синдрома. Однако есть несколько вариантов облегчить утренние страдания.

Алкоголь приносит в организм вредные токсины, которые и провоцируют неприятные симптомы, следовательно от этих вредных веществ нужно избавиться. Лучше всего применить для этих целей хороший сорбент, например Энтеросгель. Механизм его работы можно сравнить с некоторыми функциями печени, то есть попадая в организм, он фильтрует вредные вещества, впитывая токсины, как «губка», после чего естественным путем выводит их без остатка. При этом все витамины и микроэлементы остаются на своих местах.

Коктейли с похмелья

Одна из основных причин похмелья — обезвоживание, поэтому очень важно восполнить дефицит жидкости в организме. Кроме того, некоторые напитки способны помочь справиться и с другими признаками похмелья. Имбирный чай с лимоном и натуральные фруктовые соки помогут преодолеть тошноту, кроме того, они принесут дополнительную порцию витаминов, что также важно для организма. Крепкий чай или кофе нормализуют работу сосудов и дадут дополнительный заряд бодрости. Только стоит помнить, что эти напитки также обладают обезвоживающим эффектом, поэтому важно наравне с ними пить чистую воду.

Для того чтобы быстро избавиться от похмелья, необходимо поесть, вопреки полному отсутствию аппетита. Организм должен из чего-то восстанавливать питательные вещества для борьбы с этим недугом. Хороший вариант — легкая еда с высоким содержанием углеводов (рис, гренки из белого хлеба, соленые крекеры). Также важно обеспечить себя белками и жирами, например, съесть хорошо прожаренную яичницу с куриной грудкой. А острый суп или бульон восполнят потерю натрия и помогут восстановить водно-солевой баланс.

Действие этих рекомендаций усилит контрастный душ и прогулка на свежем воздухе. Простые и логичные действия помогут вам быстро привести свой организм в порядок даже после самого бурного застолья.

Лечение головной боли с похмелья

Головная боль — один из самых распространенных признаков похмелья, который встречается практически у каждого, кто превысил свою норму алкоголя. Попробуем разобраться, почему болит голова и какое лечение похмелья поможет с этой неприятностью справиться.

Первопричины проблемы

При похмелье, как правило, голова болит очень сильно. Боль пульсирующая и усиливается при малейшем движении, например, при повороте головы или кашле. Употребление алкоголя провоцирует запуск различных реакций в организме человека. Большинство из них так или иначе являются причинами головной боли.

  • Этиловый спирт, который содержится в алкогольных напитках, значительно снижает выработку гормона АДГ (антидиуретический гормон). Его основная функция — препятствие избыточному выделению воды почками. Снижение его выработки ведет к увеличению частоты мочеиспусканий и к обезвоживанию организма. Количество жидкости резко сокращается в спинном мозге и в нервных клетках.
  • Алкоголь становится причиной снижения концентрации глюкозы в крови. В результате чего происходит усиленный синтез гормона инсулина, который способствует захвату глюкозы тканями. Гипогликемия способна вызвать достаточно сильную головную боль.
  • В состав многих ликеров входят такие вещества, как гистамин и тирамин, которые оказывают прямое влияние на тонус сосудов. При поступлении этих веществ в организм происходит резкое расширение сосудов и как следствие, голова болит очень сильно, причем длительный промежуток времени.
  • Алкоголь имеет прямое воздействие на печень и становится причиной многих изменений в этом органе, что увеличивает головную боль.

Как быстро избавиться от головной боли

Для того чтобы лечение головной боли было наиболее эффективным, необходимо прежде всего избавиться от токсинов. С этой задачей прекрасно справляется современный энтеросорбент Энтеросгель. Он, как «губка», впитывает все вредные вещества и выводит их из организма естественным путем. Этот препарат поможет также избавиться от неприятного запаха, так как полностью очищает кровь и кишечник.

C похмелья болит голова

После того, как вы очистили организм, можно бороться с головной болью. Для этого есть несколько простых способов:

  • крепкий чай или кофе способствует сужению сосудов и соответственно поможет при головной боли;
  • хорошо помогает стакан холодной воды с добавлением мятного спирта (около 20 капель);
  • положительное действие оказывают травяные настои с медом. Можно смешать шиповник, зверобой и пустырник по 1 чайной ложке, залить кипятком и пить как чай;
  • контрастный душ поможет вернуть сосуды в тонус и значительно улучшит общее состояние организма, придав вам сил и бодрости.

Головная боль усиливает любой из симптомов похмелья в несколько раз. Перепады давления могут быть очень опасными и иметь последствия для общего состояния здоровья. Поэтому очень важно соблюдать классические правила любого застолья.
Если вы начали пить какой-то конкретный алкогольный напиток, не стоит его менять в течение вечера на другой. К тому же не пренебрегайте обильной закуской, особое внимание уделяя мясным блюдам и жирным сортам рыбы. Также важно понимать, насколько качественный напиток вы употребляете, отдавайте предпочтение известным торговым маркам. А самое важное правило — это умеренность. Соблюдение этих нехитрых правил, избавит вас от утреннего похмелья.

Быстрое снятие похмелья: пошаговая инструкция

Хуже похмельного синдрома может быть только похмельный синдром. Лечение похмелья — это естественное стремление для каждого, кто хоть раз испытал его на себе. Только делать это нужно правильно и поэтапно:

Вывести токсины

Интоксикация организма — одна из основных причин возникновения неприятных симптомов. Следовательно выведение токсинов является первостепенной задачей при лечении похмелья. Лучше всего сделать это при помощи хорошего сорбента. Например, современные энтеросорбенты способны быстро и эффективно «впитать» в себя все вредные вещества и вывести их из организма. При этом не затрагивая то, что организму необходимо.

Устранить обезвоживание

Прежде всего нужно пополнить организм солями-электролитами либо с помощью специальных препаратов, либо выпив что-то вроде рассола. После чего рекомендуется обильное питье. Лучше всего пить обычную воду, чередуя ее с зеленым чаем или натуральным кофе. Последние два напитка обладают мочегонным эффектом, что поможет правильно перераспределить жидкость.

Нормализовать работу нервной системы

Состояние похмелья крайне неприятное: болит голова, дрожат руки, раздражает каждая мелочь, отсутствует аппетит и так далее. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, можно выпить несколько таблеток, а можно после выведения токсинов и нескольких стаканов воды — лечь спать. Так как продолжительный сон является лучшим способом пережить похмелье.

Бодрый мужчина с утра

Бодрого вам утра!

Самый верный способ избежать похмелья — это вовсе не пить спиртных напитков. Однако он больше относиться к области фантастики, так как невозможно представить русское застолье без горячительных напитков. Для того чтобы избежать неприятностей наутро после принятия значительного количества спиртного, необходимо помнить, что голодный желудок и алкоголь — практически несовместимы. Поэтому до того как отправиться на праздник и во время застолья постарайтесь плотно поесть. Это оградит вас от неприятного проявления похмельного синдрома.

Как избавиться от головной боли и других симптомов похмелья?
Оцените препарат!

Один отзыв

  1. 0

    0

    Отличная статья! После бурной гулянки всегда помогает крепкий чай или рассольчик. А так же холодный душ или же просто ведро воды на голову (такое практикую летом на даче). А вообще, лучше не пить до такого состояния, чтобы было похмелье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *